おはようございます レコードブリーダーの方とは真逆なことを していたことに気づいたぐっさんでございます ミヤマレコードホルダーの方は先ず最初の半年で 体重をMAXにもっていき、その後の期間を 体重維持させるそうでございます そして２年１化させて大型…